【輝きwoman style.4】浅井奈津子 〜シンガポール流!体の中から美しくなる秘訣〜

「今すぐ、なりたい自分」を体現している輝く女性をインタビュー。
今回は、大手新聞社に勤務後、シンガポールへ移住しバリバリ仕事をするキャリアウーマン浅井奈津子さんに美容法についてお聞きしました。
 

 
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浅井奈津子さん (会社員)

愛媛県出身。早稲田大学政治経済学部卒業。新聞社勤務後、シンガポールへ移住し、KEYENCE SINGAPORE PTE LTD入社。インド担当を経てシンガポール国内の経理を担当。その後、北欧のおもちゃ会社のシンガポールオフィスに転職し、日本向けのサポート業務を担当中。
趣味は旅行、ベリーダンス、ヨガ。

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現在のお仕事内容を教えてください。

北欧のおもちゃ会社のシンガポールオフィスにて日本向けのサポート業務を担当しています。アジアパシフィック地域の統括会社がシンガポールにあり、いろいろな国の担当者がオフィスにいて、他の国の情報もオンタイムで知りながら仕事を進めていけるので面白いです。シンガポールに来てもうすぐ5年になりますが安全で便利ですし女性が働くことに対する理解がかなり進んでいるのでとても働きやすいです。


ガーデンズ・バイ・ザ・ベイという植物園。

 

毎日の美容法を教えてください。

朝は洗顔のあとローズウォーターとバージンココナッツオイル、夜はメイクを落として洗顔をしたあとシートパックをしてココナッツオイルをつけます。
ローズウォーターと洗顔フォームはKamaというインドブランドのものをインドに住む友人にお願いして買ってきてもらっています。敏感肌なのであまり肌に負担をかけない化粧品を使うようにしていますね。
ボディケアにはWeledaを使っています。最近イオンスチーマーをいただいたのでこれから使うのが楽しみです。

ハマっている美容法はありますか?

ホットヨガによく行きます。シンガポールは暑いですが、オフィスや電車の中などはクーラーががんがんにきいていたり意外と汗をかく機会がないので、ホットヨガで思いっきり汗をかくとすっきりします。

 

今まで効果のあった美容法を教えてください。

週末のファスティングです。金曜日のお昼くらいから食事を軽めにし、土日は野菜ジュースと水だけにします。だいたい土日に予定がはいってしまうので頻繁にはできないですが、旅行やイベントシーズンの後など胃が疲れている時やみだれた食生活をリセットしたい時には効果的です。

こちらは、寄稿記事です!笑
【本当に痩せた】週末ジュースクレンズ (ジュース断食) をやってみました!

 

ずっと続けている美容法はありますか?

美容のためではないですが、ベリーダンスを5年くらい続けています。
エクササイズとしての効果もありますが、レッスンの際に動きを確認するためにおなかを出すことが多いので、週に数回定期的に自分の体を見る機会があるのは、体型を維持するためのバロメーターになっています。

美容やファッションなど、考え方や価値観は日本とシンガポールでは違いますか?

シンガポールの女性はあまりメイクをしない方が多く、また四季もないので、ファッションも日本に比べると変化が少ないですが、最近はローカルのブランドやセレクトショップも増えてきたように思います。
中医学(漢方や鍼などを使って体のバランスを整える中国の伝統医学)のお医者さんが多いので、知らず知らずに体の中の美に気をつけているように思います。みんなウォーターボトルを持ち歩いていたり、レストランも氷入りではなく常温のお水が選べたり、また体を冷やす食べ物と温める食べ物を体調にあわせて意識してとる人が多いのも特徴的です。


シンガポールといえば!夜のマーライオン。

 

メイクで気をつけていることはありますか?

メイクにそれほどこだわりはないのですが、クマがでやすいのでコンシーラーはいくつかの色をブレンドできるものを使って、クマの症状に合わせて対応できるようにしています。

 

忙しく仕事をする中でキレイを保つコツを教えてください。

食事や生活サイクルに基本パターンを作るようにしています。同じものを食べても苦にならないタイプなので、何もなければ朝はココナッツウォーターとコーヒーとオーツの入ったビスケット、昼は麺類、夜は野菜スープかお味噌汁を食べます。その代わり外食する時はなんでも食べますし飲みに行くことも多いので、ストイックに守るわけではないのですが、体調をくずしたときに原因がわかりやすくなりますし、基本パターンに戻すことで体調も回復しやすくなります。

 

シンガポールのおすすめスポットやおすすめグルメなどあれば、教えて下さい!

マリーナベイの夜景とアラブストリート近辺がおすすめです!アラブストリート近辺はショップハウスと呼ばれる建物に、小さいお店やカフェなどがたくさんはいっている通りがいくつかあり、歩いているだけでも楽しいです。
チキンライスやチリクラブも美味しいですが、おすすめローカルフードはプロウンミーというエビの出汁がきいたヌードルです。
またラピスサグというもちもちしたココナッツ味のういろうみたいなお菓子も美味しいですよ!

 

【編集部より】

シンガポールでバリバリ働く浅井さんのシンガポールらしい美容法をお伺いすることができました。海外での生活がとても素敵で優雅に思えるのは私だけでしょうか・・・!
日々の生活に取り入れられている「体の中の美」はとても参考になりますね!

 

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印象の8割は外見で決まる!イメージコンサルタント三輪詩織に学ぶ、パーソナルカラーを活用した印象アップテクニックとは!?Before/Afterあり!の記事、【輝きwoman style.1】中山礼美 〜キレイの秘訣は食にあり〜の記事も合わせてご覧ください。

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